Psicoterapia para Adolescentes

 É comum pais se sentirem perdidos quando seus filhos entram na adolescência e começam a passar por grandes mudanças. É um período de transformações rápidas, tanto físicas quanto emocionais.

O corpo se transforma, o humor oscila e o jovem gradualmente deixa para trás sua aparência infantil, adentrando o que podemos chamar de um processo de construção da autenticidade adolescente. Este é um momento de conflito entre as expectativas externas e a busca por uma identidade interna. Há um medo do julgamento social e uma pressão para se destacar e se expressar, enquanto ainda há uma luta para entender quem realmente é.

A adolescência é um dos grandes momentos de mudança de nossas vidas. A criança se percebe num momento “esquisito” de transição, em que seu corpo está passando por rápidas mudanças, em que características físicas de criança vão se perdendo e novas características de um corpo mais adulto vão se manifestando. E assim, o jovem acaba caindo inevitavelmente nesse “não lugar”: nem criança, nem adulto; pequeno demais para certas coisas, e ao mesmo tempo grande demais para outras.

É desse ponto que podemos começar a ver o início de uma busca dos adolescentes por uma identidade própria. Começam a negar com veemência objetos e atividades que entendem como pertencentes à infância, questionam as roupas que até então usavam normalmente, mudam suas formas de demonstração de afeto, enfrentam e estabelecem seus próprios limites. A partir desse novo momento de experimentação, vão se testando socialmente a fim de descobrir e construir sua própria identidade.

Essa crise identitária pode gerar angústias, levando a problemas como depressão, ansiedade e inseguranças, muitas vezes resultando em isolamento social. Ao mesmo tempo, os adolescentes enfrentam dificuldades na tomada de decisões e na expressão de suas emoções, o que pode levar a comportamentos impulsivos e transgressores. Essas questões são agravadas pela dificuldade dos pais em compreender as emoções dos jovens e pela própria falta de autoconsciência emocional do adolescente.

Se o adolescente tem dificuldade em entender tudo o que está passando dentro dele, consequentemente ele não terá condições de se expressar. Assim esbarramos na principal barreira na relação parental: a falta de comunicação. Cabe então aos pais criar um ambiente seguro para que o adolescente se sinta confortável para falar qualquer coisa, desde os assuntos mais banais até os mais complicados.

Pequenos problemas que seriam insignificantes para adultos podem ser experiências profundamente intensas para os jovens, que estão apenas começando a entender suas emoções. Por isso, é fundamental que suas experiências sejam levadas a sério e que eles sejam apoiados e compreendidos. 

Estar aberto a comunicação não é só ter um tempo para ouvir o filho. É também ouvir de verdade, mudar junto com o filho, aprender novas formas de conexão. É essencial que os pais ouçam o filho nesse momento, pois o adolescente vai tentar mostrar quem ele está se tornando e, essa “nova pessoa” não é necessariamente quem os pais achavam que seu filho seria.

Até essa etapa do desenvolvimento, a visão de mundo da criança era guiada pela visão de mundo dos pais: ela não tinha autonomia para criar um repertório próprio. Agora, aos poucos, o adolescente vai criando seu próprio repertório, conhecendo mais o mundo e criando assim sua autenticidade. Ver o filho tomando suas próprias decisões e criando sua independência pode parecer um ataque para os pais.

Momentos de conflito podem levar os pais a um questionamento interno sobre a identidade do próprio filho. Quem é essa pessoa na minha frente que está pondo em cheque tudo que eu conhecia do meu filho? Quem é meu filho? E se os pais estão se questionando disso, é bem capaz que o próprio filho esteja nessa mesma posição de dúvida.

Por isso, a comunicação é tão importante. Não basta o adolescente comunicar suas incertezas, mas é importante que os pais também comuniquem seu desejo de fazer parte da construção desse novo ser.

A psicoterapia para adolescentes desempenha um papel crucial. Trata-se de uma parceria que visa ajudar o jovem a decodificar e expressar suas emoções, desenvolver sua autoestima e segurança, e aprender a se comunicar de forma funcional com o mundo ao seu redor. É um apoio fundamental para que possam navegar por essa fase de transição e desenvolvimento com maior compreensão e equilíbrio emocional. 

Como essa transição afeta todo o núcleo familiar, é perfeitamente normal que os pais sintam que também precisam de apoio e aconselhamento. Assim, a psicoterapia também pode ser uma ferramenta para dar condições para os pais entenderem e se relacionarem melhor com os filhos.

Esse momento da vida não é fácil, mas estou aqui para facilitar essa jornada. Entre em contato agora mesmo para que possamos tornar essa etapa mais leve!